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☆即決！送料無料！！☆ためない習慣 毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法 著／金子由紀子
☆即決！送料無料！！☆ためない習慣 毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法 著／金子由紀子[浏览Yahoo!拍卖页面]
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商品参数
- 拍卖号： v1009510376
开始时的价格：￥30 (600日元)
个数： 1
最高出价者： - 开始时间： 2024/6/29 9:50:21
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ためない習慣 毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法
著／ 金子由紀子
図書 208ページ
判型 単行本
出版社: 青春出版社
2014年9月5日 第1刷発行
ISBN ：978-4-413-03925-3
定価 1,400円（税別）
☆内容紹介（「BOOK」データベースより）
いつも、やるべきことに追われて、やりたいことがうまくいかない、続かない…。なんだか心が晴れない。今度こそ、こんな毎日を変えたい！そんなあなたへーためない習慣作り、始めてみませんか？モノがスッキリする、コトを滞らせない、心がだんだん軽くなる。今よりもっと！自由に生きるヒント。「ためない暮らしを作る１００の習慣」リスト付き。
★目次（「BOOK」データベースより）
第１章 「ためない」と、人生が好転する（よい習慣を作りたいのに…／私の無習慣な青春時代 ほか）
第２章 習慣作りの基本ルール（「ためない習慣」を身につけるには？／一度にひとつだけ ほか）
第３章 暮らしの悩み別習慣作りのコツ（片づけ・掃除／洗濯・炊事 ほか）
第４章 挫折グセを繰り返さないために（「三日坊主」をどう切り抜けるか／スケジュール帳を活用する ほか）
第５章 習慣の力で人生を楽しもう（よい習慣が定着するほど、生きるのがラクになる／自分は変わっていくし、習慣も変わっていく ほか）